เมล็ดแตงโม

1. เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายให้แข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่าย

2. ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ซ่อมแซมร่างกายส่วนที่สึกหรอ

3. ช่วยบำรุงสมอง ระบบประสาท และเสริมสร้างความจำ

4. ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันและชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย

5. บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น นุ่มเนียนขึ้น ผิวพรรณเงางามแข็งแรง

6. บำรุงและรักษาอวัยวะภายในร่างกาย เช่น ปอด ตับ

7. บำรุงกระดูก ฟัน เล็บ และเส้นผมให้แข็งแรงขึ้น

8. ช่วยในการลดไขมัน ลดคอเลสเตอรอล

9. ช่วยควบคุมและรักษาระดับความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ที่ดีขึ้น

10. ช่วยจัดการโรคเบาหวาน จากแมกนีเซียมที่ช่วยควบคุมการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตที่ทำให้น้ำตาลในเลือดลดลง

11. ป้องกันการเกิดภาวะเป็นหมัน

12. ช่วยดักจับสารพิษต่างๆ รวมไปถึงไขมันในระบบลำไส้

13. ป้องกันการเกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก และต่อมลูกหมากโตของผู้ชาย

14. ช่วยป้องกันการเกิดเป็นโรคไขข้อ

15. ช่วยลดอัตราการเกิดเป็นนิ่วในกระเพาะปัสสาวะได้

16. ทำให้ระบบขับถ่ายทำงานเป็นปกติ ลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็งลำไส้